プール

　久々に近郊の温水プールに行きました。最近肩が重く、運動不足感に満ちていたので、とにかく身体を動かしたかったのあります。
　かなり久々だったので、いつもやっていたメニューはやらず、とにかくゆっくりクロールで泳ぎまくるというスタイルにしました。やはりサボっていただけあり、しばらくして胸やら腕やらが痛くなりましたが、とりあえず我慢してゆっくり無心でクロールし続けました。短い休憩を挟みつつ、1.5時間くらいでしょうか。
　終わった後は、予測どおり爽快！　肩の重さも消えてバッチリです。